Reprise des cours Mardi 17/09/2024
COURS d'ESSAI GRATUIT
Les cours de méditation ont lieu simultanément en ligne
Pratiques
L'association L'Arbre de Vie propose sur Brest, et aussi en ligne, des cours de Méditation dans l'Enseignement des 3 Portes, de Qi Gong et de Yoga Tibétain, avec un travail de qualité depuis 1989 au travers des enseignements de Jean-Marie Lions, dans une salle agréable dédiée à la pratique et géobiologiquement équilibrée pour un ressourcement optimal :
- la Méditation, dans l'Enseignement des 3 Portes, est un enseignement laïc profond avec une méthode très pédagogique et accessible à tous, créé par le grand maître tibétain Tenzin Wangyal Rinpoche, dont Jean-Marie Lions est diplômé et agréé. Cet enseignement s'appuie sur un enseignement d'éveil très profond, avec le soutien précieux de purifications et de mouvements avec le souffle, de sons de guérison, de méditations spécifiques, ...
- le Qi-Gong : différentes séries de Qi Gong sont proposées et approfondies
- le Yoga Tibétain dans un double héritage des enseignements de Tenzin Wangyal Rinpoche et Namkhai Norbu Rinpoche
Les groupes sont à taille humaine (maximum 12 personnes, couramment 8), ce qui laisse la possibilité de créer des échanges individualisés avec le professeur : ce dernier peut ainsi apporter des réponses aux souhaits de chacun...
La Méditation est un moyen profond de s'apaiser, se ressourcer, de retrouver une expérience de bien-être intérieur, et de découvrir progressivement notre profonde dimension d'Être en pleine conscience, qui est ouverte, lumineuse et chaleureuse.
La Méthode d'apprentissage proposée est le fruit de l'adaption du grand maître Tibétain Tenzin Wangyal Rinpoche sur la base de pratiques pluri-millénaires de la tradition Boeun en pratiques simples, pédagogiques et profondes pour le monde occidental.
Jean-Marie Lions est diplômé de l'Ecole des 3 Portes que Tenzin Wangyal Rinpoche a créée en ce sens, et agréé pour transmettre ce profond enseignement, simple, accessible, pédagogique, pragmatique, laïc, et qui a l'immense avantage d'utiliser des techniques simples de mouvements avec le souffle ou de sons pour aider à se reconnecter à cet état apaisé et ressourçant, alors qu'une pratique purement statique amène souvent dans le temps à des obstacles plus difficiles à surmonter. Echanges et explications approfondies sont de mises dans cet enseignement, pour lequel plusieurs livres ont été écrits par Tenzin Wangyal Rinpoche et traduits dans de nombreuses langues, dont le français.
Le Qi Gong s'appuie sur un travail lent qui permet de développer considérablement l'énergie, en travaillant et stimulant les circulations dans les méridiens du corps sur lesquels les acupuncteurs travaillent: c'est donc un magnifique moyen de s'équilibrer par soi-même. Qi Gong signifie littéralement "Travail de l'Energie". Certains Qi Gong sont très statiques, d'autres beaucoup plus dynamiques. Ces deux types de Qi Gong sont importants à cultiver.
Jean-Marie Lions a suivi un apprentissage conséquent auprès d'Henri Legay (voir ci-dessous les grands maîtres avec qui Henri Legay a pratiqué) pendant une vingtaine d'années, intégrant de nombreuses et variées séries de Qi Gong. Par une pratique régulière, l'expérience de l'énergie dans le corps et autour du corps devient tangible, permettant d'expérimenter les grands trajets d'énergie de manière concrète, d'équilibrer nos différentes fonctions tout en apaisant l'esprit, les pratiques développant une bienfaisante et nécessaire présence.
C'est l'occasion d'introduire une approche plus traditionnelle de l'enseignement, d'apprendre à se connecter profondément aux guides de la lignée et d'approfondir l'esprit de l'enseignement.
La fréquence de ces enseignements est d'environ 1 fois / mois, le samedi matin de 9h15 à 12h15.
Jean-Marie Lions est agréé et diplômé pour transmettre ce Yoga Tibétain (Trulkhor) de la tradition de Tenzin Wangyal Rinpoche, et a été formé par l'un de ses plus anciens élèves, Alejandro Chaoul, que voici ci-dessous.
Le Yantra-Yoga est un yoga tibétain dynamique du mouvement et du souffle, travaillant sur des dénouements profonds, l'éducation du diaphragme, le contrôle des canaux d'énergie, des postures en mouvement, des respirations particulières, et des techniques facilitant l'approche de la Méditation...
Ces pratiques ont été introduites en occident par Namkhai Norbu Rinpoche, grand maître tibétain de Yantra-Yoga et de Méditation, décédé fin Septembre 2018. Henri Legay est devenu un enseignant de son école et de cette pratique, et Jean-Marie Lions à son tour a suivi les enseignements d'Henri Legay pendant 20 ans.
Ce yoga est ludique, très accessible, excellent en particulier pour l'assouplissement, la libération du diaphragme et du souffle, l'approfondissement de techniques de souffle, avec des respirations rythmées apportant repos et état de profonde paix.
Jean-Marie Lions, votre professeur de yoga, qi gong et méditation, est également géobiologue depuis 2000.
La géobiologie est un art de la restauration des référentiels de la nature dans nos lieux de vie, référentiels très perturbés à notre époque. Si l'équilibre personnel intérieur peut progressivement être réalisé aux travers des techniques de Qi Gong, Yoga, et Méditation, un équilibre de notre environnement demeure un facteur essentiel dans la qualité de notre pratique. Pratiquer par exemple un Qi Gong dans un lieu très perturbé énergétiquement conduit à des résultats bien moindres que pratiqué dans un lieu équilibré et énergétique.
Une expertise de géobiologie comprend un diagnostic des pollutions électromagnétiques artificielles (courant électrique domestique, extérieur, antennes relais de téléphonie mobile et autres émetteurs, téléphones sans fil de maison, WIFI, ...) fait à partir d’appareils de mesures scientifiques étalonnés, ainsi que la détection des réseaux telluriques (plan fourni des veines d'eau, failles, zones nocives), et un diagnostic précis de leurs interactions dans notre environnement. De nos jours, les réseaux telluriques portent les pollutions électromagnétiques artificielles sans cesse croissantes, coupant progressivement l'humain des énergies de la nature.
De remarquables solutions existent pour restaurer une harmonie profonde dans notre lieu : voir notre site dédié à la géobiologie.
www.geobiologiescientifique.fr
La Biosyntonie est un concept créé par Pierre Nicolas (Terre de Lys) dans les années 1990, qui vise à aider l’humain à se rééquilibrer et se soigner en profondeur en le reconnectant à ses référentiels naturels. Les différents protocoles sont réalisés avec des céramiques dites « biocatalytiques à spectre fréquentiel ciblé », activant les différentes fonctions de l’organisme par résonance grâce à une physique naturelle. Les protocoles de base régulièrement pratiqués redonnent aux grandes fonctions du corps une structure solide, une bonne vitalité; le Mouvement Respiratoir Primaire (MRP) est restauré. De nombreux protocoles spécifiques existent et permettent d'améliorer nombre de problématiques.
Séances individuelles proposées par Jean-Marie Lions :
se renseigner à l'association : 02 98 47 18 79 / 06 63 87 54 86
tarif : 55€ pour une séance d'une heure
Le Professeur
Les cours hebdomadaires, bi-mensuels et les stages sont assurés par Jean-Marie Lions. Jean-Marie Lions enseigne depuis 1988, est diplômé en Hatha et Raja Yogas de l'UOY (Université Occidentale de Yoga), et a effectué un approfondissement continu avec Henri Legay en Yoga Tibétain (Yantra-Yoga dans la transmission de Namkhai Norbu Rinpoche), Ch'i Gong, Techniques Chinoises et Méditation de 1991 à 2012. Il pratique un enseignement Tchan depuis 1992 (Jérôme Calmar, Henri Legay), a pratiqué le Zen de 1997 à 2010 (Zen soto transmis par M Deshimaru), et poursuit la pratique des enseignements Dzog Chen avec Tenzin Wangyal Rinpoche, maître tibétain mondialement connu. Les cours de Méditation s'appuient donc d'une part sur sa transmission de cette tradition Tchan et d'autre part sur celle des enseignements de Tenzin Wangyal Rinpoche qu'il suit depuis 2005 et son école "The 3 Doors Academy" dont il est diplômé (Enseignement des 3 portes, tsalungs, sons de guérison, enseignements de Dawa Gyaltsen,...), ainsi que dans un aspect plus traditionnel de cet enseignement dont il partage certaines pratiques.
Henri Legay, qui a été un de ses principaux enseignants, enseigne depuis 1965. Il a suivi un apprentissage conséquent dans différentes disciplines avec de grands maîtres dont voici les principaux: Roger Clerc et Jean Klein en Yoga Indien, Phendé Rinpoché, Nam Kai Norbu Rinpoché, Kalou Rinpoché, en Yoga Tibétain, Hoang Nam, Loï Minh en Qi Gong. Sa pratique permanente l’a conduit à proposer un enseignement d’une grande profondeur physique, énergétique, et spirituelle, bien adaptée à l’esprit occidental.
Informations
Nous Trouver, Nous Contacter
Pour trouver ...
Sur le boulevard de l'Europe, au niveau de Lambézellec, prendre direction Le Conquet, tourner à gauche au 2ème feu (celui de l'A.F.P.A ) : c'est la 2ème maison sur votre droite
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Il est possible d'arriver en cours d'année s'il y a de la place. Un cours d'essai gratuit est proposé.
Tous les cours peuvent avoir lieu simultanément en ligne.
Séances hebdomadaires (le nombre maximal d'inscriptions par cours est limité à 12 personnes):
Mardi: 18h35-19h50 : Qi Gong/Yoga tibétain initiés (+ un peu de Méditation)
Mardi: 20h-21h15 : Méditation initiés
Jeudi: 18h30-19h45 : Qi Gong/Yoga tibétain débutants (+ un peu de Méditation)
Jeudi: 19h50-21h05 : Méditation débutants
Vendredi: 18h30-19h45 (environ tous les 15 jours) : Méditation initiés (voir calendrier ci-dessous)
Inscription aux séances régulières
L'inscription se fait pour l'année (*).
Le règlement peut s'effectuer en une fois, ou en 3 fois au cours du 1er trimestre (*) ; si nécessaire, d'autres arrangements seront trouvés.
Il peut être possible de commencer en cours d'année.
Tarifs :
• cotisation annuelle: 30 € (accès aux activités de l'association)
• un cours hebdomadaire (sept -> juin) : 270 € plein tarif (soit 90/trim), réduit:165 (soit 55/trim)
• 2ème cours (hors vendredi): supplément de 180 € / réduit: 120
• vendredi 18h30 (au moins 18 moments assurés environ tous les 15 jours - calendrier ci-dessous):
- pour les personnes déjà inscrites à un cours de Qi Gong :120 € / réduit: 80
- pour une personne non inscrite à un autre cours, 170 € / réduit: 120
- gratuit pour les personnes inscrites à 2 autres cours dont un cours de méditation
Note 1: exceptionnellement, si, avec avec accord préalable, l'inscription n'est pas à l'année, les tarifs sont alors:
trimestre: 120 € - mois: 50 € - cours: 15 € - l'adhésion de 30 € reste obligatoire.
Note 2: Il peut arriver que certains cours soient ponctuellement proposés exclusivement en ligne lors de déplacements de l'enseignant.
(*) certaines contraintes particulières pourront être prises en compte.
(**) tarif réduit pour étudiant, chômeur en difficulté, personnes en difficulté
Tarif séance individuelle: 50€ de l'heure
Calendrier des séances de Méditation du vendredi 18h30 qui ont lieu, pour ce cours uniquement, environ tous les 15 jours
Toutes les méditations ont lieu simultanément en ligne (si inscriptions à ce mode d'enseignement)
Calendrier Brest:
en ligne et au siège de l'association
4, rue du Petit Spernot - Brest
2025:
Association L'Arbre de Vie - 4 rue du Petit Spernot 29200 Brest - +33 6 63 87 54 86 / +33 2 98 47 18 79
contact@larbredevie-brest.fr - SIRET 377 998 208 00013
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